Related Posts
Priežasčių (ne fiziologinio alkio), kurios skatina mano norą valgyti, patyrinėjimas (pdf paruoštukė)
Jei įsisąmoniname, jog šiuo metu nejaučiame fiziologinio alkio, bet jaučiame impulsą, troškimą dėti maistą i savo kūną, valgyti, nors kūnas nealkanas, kviečiu šiek tiek paskirti laiko ir kartu pabandyti suprasti, kas dabar skatina mūsų troškimą ir impulsus dėti maistą į savo burną?
Daugiau
Atleidimo meditacija savo kūnui ir sau
Šios meditacijos metu kviesiu šiltam, geranoriškam, atjaučiančiam „pokalbiui“ su savo kūnu siekiant užmegzti geranoriškesnį ir draugiškesnį santykį su juo…
Daugiau
Kiek esame vertingi? Apie savivertę, pasitikėjimą savimi ir atjautą sau
Transliacijos metu kalbama apie savivertę, jos rūšis, formavimąsi vaiko raidoje, svarbias vaikystės patirtis. Aptariamos psichoterapijos (schemų terapijos, kognityvinės elgesio terapijos) galimybės ir įrankiai.
Daugiau